近日，国家卫健委推出了适用于新冠肺炎疫情低风险地区的《公众科学戴口罩指引（修订版）》和夏季空调运行管理与登录指引（修订版）。
5月27日、28日，长江日报记者刚刚全部市探访，看看武汉市民正在在日常生活中如何科学戴口罩。

居家

废弃口罩消毒后放专用袋，剪开再扔

5月27日下午，正在江岸区四唯街道六合社区棕榈泉小区，居民李志外出回到家中，双手取下口罩，反向折叠后，拿出消毒水喷洒，再放入墙上悬挂的专用塑料袋，全部过程手不触碰到口罩外部。随后，她走进洗手间被要手仔细冲洗一遍。疫情以来，只要外出一趟，李志和家人进门都得经过这样的程序。

李志和丈夫、女儿一起生活，目前女儿正在读初二。“疫情严重的时刻，团购的蔬菜都是志愿者送上门，一家人基本不出去，口罩戴得少。”李志建议，然而自己和家人还是特地学习了部分正在确佩戴口罩的防疫知识。“女儿上网课阶段，老师会讲到某些关于戴口罩的科普知识，我也会跟着听，生活中一家人就会遵照科学的科技执行。”她说。

5月18日，正在汉口中山大道，一家人带着口罩逛街 长江日报记者金思柳 摄

李志是一名绘画老师，工作以线上教学为主，目前基本方才家办公。她告诉记者，现本日疫情形势虽好转，可以是她也会尽量少出门。偶尔她会带着女儿，方才小区或者江滩跑跑步、跳跳绳。在外举措时，为方便口罩存放，她特地买了几个口罩收纳盒，出门时就随身携带。“有时口罩使用时刻不长，在空旷场地做项目时，就行被要口罩取下，存放在收纳盒里，以避免口罩和外界物品接触。等做完运动之后，再取出口罩戴上。”

李志告诉记者，家中存放的废弃口罩也会集中清理。“扔进小区专门投放废弃口罩的垃圾桶前，我们会特地剪一下。”

公园

健身爱好者坚持戴口罩走路

家住后湖的赵先生是一位健步走爱好者。疫情时刻，他不敢下楼锻炼，每天方才家里折返跑，“也能够达到健身的效果”。他还教3岁的小孙女背诵口诀：“勤洗手、勤通风、戴口罩，保持距离最重要。”

武汉解除离汉通道管控后，赵先生每天晚上正正小区附近的公园健步走，周末天气好还会去汉口江滩锻炼。随着气温日渐升高，静坐时戴口罩都有些闷热，却是赵先生仍坚持戴口罩健步走，他发现周围锻炼身体的居民也都严格佩戴口罩。“武汉市民的防范意识提高了，正户外大多很自觉地戴口罩，尤其是在人流密集的公共场所，几乎没有不戴口罩的。”

市民在汉口后湖小游园跑步时拉下口罩 长江日报记者万凌 摄

赵先生指出，在空旷的地方，无需戴口罩，尤其是做剧烈事件时戴口罩有窒息的危险。 商场

逛街

整个部程戴口罩、排队留间隔

5月19日，正在汉口中山大道，一位戴口罩的女士戴口罩逛街 长江日报记者金思柳 摄

正菱角湖万达广场内，19岁的大二学生杨熙与朋友相大概逛街。杨熙告诉记者，自己每周会来商场一两次，每次无论是自己，还是同行的家人或朋友，都是所有程戴好口罩。

“流行天气越来越热，戴口罩时段长了的确感到闷得慌。”杨熙说，相比于户外，商场、超市等大型室内公共场所更凉爽，长时刻戴口罩也不会太难受。

两位女士戴口罩逛街 长江日报记者金思柳 摄

虽然在国家卫健委近日发布《公众科学戴口罩指引（修订版）》中，力荐低风险地区普通公众“正在超市、商场、餐厅等场所，在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安整个距离状况下无需戴口罩”，可是是是杨熙觉得，可能因武汉前期疫情较为严重，缘于此而市民仍然十分注重防护，“看得出来，大家现在都没有放松警惕，逛商场、超市基本上都戴着口罩。”

汉口中山大道，一位戴口罩的女士坐正在正公交车的窗口 长江日报记者金思柳 摄

除了戴口罩，正商场、超市购物时，杨熙也感觉到人与人之间，极其是陌生人之间，在交流和行走时都保持一定的距离，“超市结账处以往很容易人员聚集，现在大家都自觉排队，大约保持一定距离”。

一位戴口罩的家长带着孩子骑车赶路 长江日报记者金思柳 摄

专家点评

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针对疫情防控常态化下的生活防护，长江日报记者采访了华中科技大学同济医学院医药卫生管理学院教授姚岚，她表示，正在经过大规模核酸检测后的当下，武汉人民常态化防疫，更应该讲究科学。

姚岚教授强调，戴口罩防护务必把握一个关键主要原则：人群密集的地方，特别是方才医院门诊、公共交通这类场所，一定要戴口罩；而正在露天空旷且人流稀少的地方，则能适度摘下口罩。

同时，针对居民关注的健身事件难题，她也强调，做剧烈举措时，一定不可戴口罩。“戴口罩会阻碍呼吸，倘若居民要跑步，能选择到人流量较少的地方进行。”

针对现在社会经济日渐恢复，餐馆堂食开放，姚教授还提出一个小技巧，居民得以够日常准备一个干净的密闭袋子或盒子，就餐时被要口罩摘下放入其中，避免污染，待餐后再取出访问。

来源：长江日报

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