3月15日，湖北省召开新冠肺炎疫情防控工作快报发布会，建议武汉市统筹新冠肺炎患者救治和非新冠肺炎患者就医安排。

有记者提问，新冠肺炎患者出院后务必注意些什么？

武汉市第三医院院长黄晓东指出，新冠肺炎患者出院以后，重倘要是要做好居家防护以及保持健康的生活技术。

第一，要放松心态，不要老想着自己是病人，作息要规律，不要熬夜。

第二，要讲究环境以及个人的卫生，注意室内的通风换气，避免油烟以及过度消毒药水的刺激，养成勤洗手、戴口罩的习惯。

第三，现在昼夜温差还比较大，俗话说春捂秋冻，要注意防寒保暖，避免感冒。熬夜、感冒以及焦虑都会降低人的免疫力。

第四，要合理膳食、均衡营养，多食用优质的蛋白质、含有维生素及一点元素的食物，要保证充足的饮水，非常是要频繁少许地饮用。

第五，要坚持适量的商品，因为新冠肺炎患者首如果肺泡的渗出增加，影响肺泡的氧合。那么康复的重点就是正正在肺结局锻炼，使气道访问，改善肺通气以及肺活量，可够采取肺功能呼吸操的方式。对于轻症患者而言，能以在家采取慢走、打太极拳等有氧项目的方法来提高肌体抵抗力，改善心肺作用。

来源：长江日报-长江网

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