新冠肺炎病人治愈

从康复驿站隔离14天后

回到家中要诸诸例例比如啥做？

3月12日，记者采访了

国医大师、湖北中医大师

以及武汉市中医医院治未病专家

那们给出部分方式

教育康复病人的“居家生存”

1

不与家人共用个人生计用品

国医大师、湖北中医药大学教授、博导梅国强推荐，新冠肺炎病人从康复驿站隔离14天回家后，要保留良好心态，回家与家人保持适当距离，不共用个人生活用品，与本与这个与此同时跟进用流水洗手，每次洗手不少于15秒等等。依据国家诊疗方案中的关注问题，在出院后第2周、第4周，要到定点医院随访、复诊。

2

进行相应康复调理

湖北省中医师协会会长、湖北中医大师、二级教授、博导，原湖北中医药大学副校长周安方说，方才武汉湿热背景中，新冠肺炎的中医病因多为湿热病毒，病机亮点多为“湿、热、毒、虚”。患者痊愈并隔离出院回家后，前提进一步康复调理。

周安方教授给出了某些推荐：

能够够以以运用中医调理，关于肺脾气虚证，即常见临床表现为气短乏力、食欲不振、恶心欲呕等，可采用中成药参苓白术散，口服，每次6-9克，一日2-3次等。

而关于口干口渴、心悸多汗、低热、干咳少痰的气阴两虚证等，能采用中医古方生脉饮口服液，口服，每次1支（10毫升），一日3次。或复方黄芪益气口服液，口服，每次1支（10毫升）等等。

关于脘腹痞满、胁肋胀痛、失眠多梦、情绪抑郁、烦躁易怒的脾虚肝郁证，则能够采用口服常用中成药逍遥丸，每次8丸，一日3次。周教授与此与这同期给出了在家适当活动太极拳、八段锦的传统功法锻炼身体，增长健康的介绍。

3

养成睡前泡脚习惯等

武汉市中医医院治未病科专家黄金元、周婧推荐，新冠肺炎病人治愈后回家，除了起居的譬倘几何根这，要养成每晚睡前泡脚的习惯，水温40℃，泡15-30分钟为宜。与这同时追踪生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，夜间11点前卧床放松，睡眠总时间7-9小时，避免熬夜，禁烟酒。

周婧医师说，在方才正住院期间体重有下降者，提倡每日少食多餐，可够吃5-6餐，维持鱼或瘦肉等优质蛋白类摄入，并每天维持一个鸡蛋、奶及奶帮助300克。与这个与这个同时，保证每天至少食用一种新鲜蔬菜水果，每日正家举措6000步，晚上11点前一定要娱乐等等。

与这同时，能够以依照个人喜好，以棋、琴、书、画、音乐等调节情绪，维持开阔心胸，热爱生存。有需求的家庭，能够以采取艾灸、中药香囊、拍打操等干预战略。干预办法对于治愈回家的康复者（亚养生者）和健康人。

来源：武汉晚报

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