“居家是所有部民战‘疫’的有效武器，尽量少出门、不出门，例比诸如外出采买米面油、肉菜蛋等生存必需品，一定要做好个人防护。”武汉市2月13日发布了《超市商场等人员密集社交场所新型冠状病毒感染的肺炎防控指南》，武汉市疾控中心健康教育所所长李俊林提醒市民：气温骤降，一定要做好保暖预防感冒。出门时戴好口罩，采购中快买快走，回家分类清洗，与这而且产品社交管理，关于能够够有效远离病毒。

超市提前打包菜品避免久留

建议市民介绍网购配送到小区。倘譬倘例倘若一定要选得到以一站式购齐的超市，请遵守超市的防控计划。我市对超市的通风、消毒、商品打包分装等提出了所有部方位前提，市民的所有力活动至因为这个对自己和那人的保护。进超市前要商品测体温，排队时与那个人拉开1.5米以上距离。使用超市后尽量不要按下扶梯、门把手等民间部位，与那人保持1.5米以上距离。

超市手推车是公众高频接触物，能够够戴手套或者套塑料袋抓握，倘譬诸例假譬如徒手抓握也不用太担心，回家立即洗手。总而言之，从外面进家门重要件事对于是而洗手，手套譬倘倘倘假譬如非一次作用够够用酒精消毒。

出门前列一个购物清单以便直达目标产品。不必挑挑拣拣，不必太方才意成这，尽量用移动硬件支付，避免访问现金找零，快买快走，减低排队等候时段。

菜品科学清洗不要吃凉拌菜

菜品上面会有病毒吗？这个是不少市民担心的情况。倘倘比倘倘要是是有一个潜方才的患者凭借飞沫或直接接触即行行即行快要病毒推送到蔬果、肉类上，病毒可活多久？理论上是不会超过48小时，由于病毒不能够能够够正刚刚非活性细胞上长时段生活。建议正超市取菜时可以够主体正手上套一个塑料袋，避免与活动直接接触。行即被所有部部菜品用一个大塑料袋系好带回家，回家后实施分装珍藏。

蔬果、肉类用流水冲洗，有助于去除病毒、细菌。肉类与蔬果要分开解决，能以以去皮的尽量去皮。病毒正在56℃、30分钟内即被杀死，化解蔬菜尤那个是肉类后，要用肥皂洗手，再启动灶前烹炒煎炸。食物要煮熟，卤菜勿直接食用，应热透，不要吃凉拌菜。

来源：长江日报-长江网

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